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李建学心理咨询工作室

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李建学主任《广州日报》专栏:谢谢你让我爱过  

2010-10-23 08:53:00|  分类: 心理相关 |  标签: |举报 |字号 订阅

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新闻来源:广州日报《爱是有缘》 作者:听说吧心理咨询中心主任心理咨询师 李建学
媒体:广州日报10月22日《B9爱是有缘》专栏
本期专家:听说吧心理咨询中心主任心理咨询师、高级婚姻治疗师——李建学
相关链接:http://gzdaily.dayoo.com/html/2010-10/22/content_1163012.htm
      坐在我面前的她虽已不年轻,但仍看得出是个非常美丽的人。高高的鼻子还带点弯勾,小巧的嘴薄薄的唇,五官分明各具特色,飘逸的头发有点自来卷,给人一种洋味道。她说我从没想过要把这事向谁诉说,因为毕竟是自己的故事,但她说把它写出来让所有的人明白,其实生活中还是有许多美好的事,并且谢谢他让我爱过。她向我诉说着她的故事,平静而没有太多的修饰,她和他从相识到分离的经历,宛如一首流淌的歌。

     相识与美好的回忆

  40岁出头那年,在事业单位工作的我和他因工作的缘故相识,虽然彼此都有家庭,但还是不顾一切地相爱了。

  那时的我幸福得像个小女人,那种被人爱的感觉满得好像马上就要溢出来,那么甜蜜那么美。这个世界上从此多了一个爱我的人和我爱的人,我的心里有他,他的心里也装着我。我的脸上常常露出微笑,那是发自内心的欢愉,走在每天上班的路上,我甚至想向每一个认识的人倾诉,分享我心中的快乐。

  我和他常常约会,其实也不需要约会,因为我们同在一个办公室工作。午间休息时,我们时常出去。哪个地方有什么好吃的,他总会第一时间带我去品尝。我们去吃饭,去看楼盘,在新楼盘里他搂着我说,这是咱们的睡房,你喜欢吗?我羞涩地低下头说,只要是你喜欢的,我都喜欢。夜空下他和我相拥在车里,望着天上的星星,我心里多么希望让时光永远停留在这一刻,见证我们的相爱。我出差去外地时,他会用短信向我述说思念之情。而出差回来时,无论多晚,他都会等着我。

  已经步入中年的我们竟然还像热恋的小青年那样,爱得炽热缠绵。那是一种渴望,渴望得到爱的一切,从没有一个人让我爱得这样牵挂、这样刻骨铭心。他让我感到自豪,我一点也不觉得有什么罪恶感,反而觉得很磊落。我和他彼此相悦,美好的东西人人都喜欢。我从他眼里看到自己的美丽、自己的价值,仿佛又回到年轻时代,满怀少女情怀,浑身充满了朝气蓬勃的青春活力。

  在这时,什么年龄、阅历的差别都不存在了,感情发展得如此迅速,让我措手不及。其实我心里挺害怕的,两人都爱得太深了,难以自拔,在职场上这是很危险的。我常常会有一种莫名的恐惧,我们是不可能有什么结果的,我比他大好几岁,而且各自都已有家庭,在这个世俗的社会里,我们根本不可能冲破心底的束缚而走到一起。道理我全明白,只是过不了自己心里那一关舍弃这段情。

  分离与陌生的他

  就这样,我们度过了美好的三年时光。后来他调到了另一个部门,不知什么缘故他开始渐渐地疏远我了。而此时我又遇到了事业上的低潮,这对我来说太残酷了,在事业的低潮中挣扎,在感情的漩涡里漂浮,多么希望他能像阿拉丁神灯一样给我力量,让受伤的心灵得到爱的慰抚。然而此时他却开始与我形同路人,他出差回来,我打电话约他,他说没时间;他甚至对我说,以后下班后,不要给他打电话。我觉得他变得陌生了,不像以前的他那么纯,对我那么真心、那么关心,那么时刻感到他的存在。

  以前,每当我遇到困难,就会第一时间想到他,他曾在风雨中说过:“你等着,我来接你!”然而,这样美好的往昔早已不存在。我们开始十天、半月甚至半年也不联系,有时见了面也彼此形同路人。

  我生日,他早已忘记,而我们相识的女性朋友生日,他送礼又对着电话唱生日歌,只可惜当时接电话的是我,因为朋友忙让我代接电话;朋友生病,我去探望却见他已在朋友旁陪坐多时,温柔体贴之情让我感到与之前判若两人!

  一天,我不解地对他说,我拥有三个他:心中的他、现实中的他和传说中的他。心中的他是朴实的、完美的、是我心仪的;现实中的他则变得不太熟悉、太现实了;传说中的他印象不好,有花心之说,当然传说不足为信。他说其实都是一个人,只是像昆虫一样变换不同的颜色来保护自己而已。

  珍惜与谢谢爱过的他

  回忆是一件很痛苦的事,更何况有过这段铭心刻骨的爱。但我一点也不恨他,甚至为他的离去设计了许多理由:是因为父母的压力,他不得不分手;是为了我以后更好地生活,不去影响我;是他故意制造些理由,让我恨他;他仍在时刻关心着我,只不过他不方便表达而已,他心里仍然有着我……

  我用笔记本记录对他的思念和感想,那本子上写着:“等——生活中等待的实在太多……”是的,生活中等待的东西太多,许多东西就在等待中失去颜色和味道。他离开我的那段时间,我每天都在咬着牙,忍受着内心的煎熬,像个病人一样守候着他那份感情。在我最痛苦和最快乐的时候,都在呼唤着他的名字,多少次想打电话给他,可一想到他那冷漠的样子,所有的念头就全都打消了。我不是那种可以随便喜欢一个人,又很快忘记一个人的人,对这份爱我倾注得太多,也应了那句话:爱有多深,受的伤害就有多深。

  办公室的相遇,让我们曾经爱得那么深;突然的背弃,我释然以待之;没有他的悠长岁月里,我心明如镜坦然而处之。至于他是怎么想的,已不重要了,谢谢你让我爱过,就已够了。别了,我曾经挚爱的人。

  我终于重新站起来了,心里恢复了平静,生活是美好的,人生还有许多事需要自己去做,生活中除了爱情还有更重要的东西,再见到他时往昔的激情已荡然无存,只剩下朋友间的关怀和问候。

  爱情本来就没什么对错之分,更何况我们干吗要记住别人的不好,而不去记住别人的好呢?毕竟我从他的身上还是学到了许多东西:处事不惊的应变技能,衣着打扮的技巧,还有,很多很多。
 

《情感大学堂》
转身拥抱幸福

  李建学(广州听说吧心理咨询中心主任心理治疗师、高级婚姻治疗师)
      一般来说,婚外情的发展有相识、热恋、平淡、结束这4个阶段,她描述的经历也正是这样的过程。实际上,她爱的是自己编织的幻象,她觉得拥有三个他:心中的他、现实的他和传说中的他,但实际上她看到的只是心中的他,一个理想化的幻象,能够满足她的需要,真实的他都被忽略掉了。

  这段感情让她难忘的是激情和幸福的感觉。但是,如果我们用婚外情来弥补婚姻中幸福和激情的缺失,那无疑是水中捞月,看似很美,但却不能真正拥有。当把爱的需求和能量过多投注在婚外情上,只会更多的影响现实的婚姻关系,降低自己在婚内的幸福感。有些人,当一段关系结束后,又容易发生另一段关系,总是不断地去寻求婚外补偿,但这样只会伤害自己和他人。

  发现每个人在感情结束时的处理方式有很大差别,她选择把美好的感觉留在心底,而不去怀恨和纠缠对方,这是一种很好的态度。她放过了对方,也等于放过了自己。这样就不会把能量放在纠缠上,才能把精力和爱投注在自己的婚姻家庭中。幸福是一种主观感受,当我们用爱的视角去看待周围的人和事,用心去关注身边人,用情去体会婚姻中的点点滴滴,努力去经营婚姻、营造幸福时,会在平淡中发掘到生活的激情,会发现真正的幸福就在自己的身边。

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