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李建学心理咨询工作室

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怎样成为恋爱中的“常胜将军”?  

2010-10-25 10:09:31|  分类: 心理相关 |  标签: |举报 |字号 订阅

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在感情中情绪受了伤,有人愤愤不平,诉诸大众媒体,要求公道;有人伤心不已,结束自己生命,获得解救;而有人嫉妒难耐,挥刀杀害爱人,以达报复;也有人反悔共享,出手消灭情敌,来求圆满。

  “谁教他(她)这样子对我呢?”这是当事人一致的想法。
也因此,心中的愤怒、伤心、嫉妒以及挫折等情绪,就纠结而成了一股骇人的攻击能量,在理性崩溃的那一刻,造成了永难弥补的伤害。

  到底该如何看待爱情,才能避免爆发这些惨烈的结局呢?

  首先,先得认识爱情。

  大部分的人都忘了,或者根本不知道,谈恋爱其实是有着比“找结婚对象”更为重要的目的。

  从心理学的角度来看,与别人建立亲密的人际关系,是我们发展出健全成熟人格的重要过程。也就是说,谈恋爱,其实是有着重要的心理任务的。

  * 心理任务一:了解自己

  借着跟另一半亲密的互动,我们才更能发觉有关自己的种种心境:

  “喔,原来我比想象中来得容易吃醋。”

  “看来,我真的很讨厌别人管我太多。”

  “天啊,我居然是个凡事要求别人听话的人。”

  如此这般的一来一往,对自己的认识增加,自我的轮廓也就逐渐清晰了起来。

  * 心理任务二:培养爱人的能力

  在跟另一半共度生活中的琐碎细节时,我们也会学到“爱人”的真正意义:

  “原来我不能只顾自己的喜恶,也需尊重他的想法。”

  “也许有时候,适度的妥?­甚至牺牲,是完全必要的。”

  当我们了解了如何跟另一个人长期亲密地相处,也就提升了自己爱人的能力了。

  所以,爱情的输赢,不是看最后手上有没有多了一枚结婚戒指,若真要在爱情中论成败,该看的是有没有完成这两项爱情的心理任务。

  只要在这次感情经验中,我们更了解了自己,也培养出更好的爱人能力,那么,即使分手说拜拜,也该好好庆祝一番,因为任务圆满达成,自己又朝“成熟”迈前了一大步,成为一个条件更好,而更令人无法抗拒的迷人伴侣了,下一份精彩的感情经验,肯定指日可待。

  反之,就算唱起结婚进行曲,两个人却混混沌沌地相处,甚至勉强维持着空洞的婚姻关系,那么说老实话,这桩感情其实是失败的。

  因此,失婚(恋)不等于失败,而成婚也不意味着成功。

  所以,在你一头栽入感情世界之时,也请别忘了想想这两项心理任务,那么就不会因失恋而感到失败,只要任务完成,你就是赢家!

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