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李建学心理咨询工作室

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心理应对策略化解恋人间矛盾  

2011-04-10 09:27:10|  分类: 情感心理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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真正的恋人之间有时也会有些冲突,也会有误解、“吃醋”、攀比、忌妒、糊涂的时候,“上有时还磕了下牙呢!”这时应注意以下几个问题:
  首先,注意不要认为有冲突就一定要分出你对我错,这时最好先作个心理换位,先没身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理,体察对方的潜在动机,不要“以白我为小心”简单地看待问题,要清醒理智地思考及相互理解。
  其次,平时要注意双方保持一定的心理距离。从心理角度看,这个距离太小会令人不舒服,觉得太“拥挤”了,适当远一点就会多一点距离感和独立性,多一点心理自由,多了机会去感受对方的美好,少一点相互的肤力。
  第三,恋人之间发生冲突以,不要老是相互抱怨并形成一种消极的“定式”,应该每次用一些不同的调解方式“嬉笑打闹”着解决问题。
  第四,即使对方错了,也要宽容为上,因为真正的恋人少间并没有什么大是大非的问题。我们都不是圣人,没必要对方的一点点为举止过分挑剔。
  第五,要想对方尊重你,你要先尊重对方,你要先给对方爱你的理由,不必先要、人际关系中有“自我价值保护原则”,核心就是期望对方人间自己,以体现“自我价值”。
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