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李建学心理咨询工作室

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不良交流方式会让夫妻走上离婚不归路  

2013-01-08 09:38:47|  分类: 婚姻医院 |  标签: |举报 |字号 订阅

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不良交流方式会让夫妻走上离婚不归路。多项研究表明,夫妻缺乏正确的交流是导致离婚的头号原因。最新盘点出“导致夫妻离婚的5大不良交流方式”,值得关注。
 
     不真诚。
     夫妻交流切忌因为害怕对方拒绝或批评而表现出口是心非。隐藏真实情感、不相信爱人足够成熟、认为爱人无法接受“不”,这些都不利于夫妻顺利沟通和相互信任。当夫妻发生争执时,不妨说:“我需要冷静思考一下,1小时后咱们再谈。”
 
      不一致。
      当我们所说的话与身体语言不一致的时候,传达的信息就会让人误解。比如,说话过程伴随翻眼、绷紧嘴唇或耸肩,传达的言外信息是“轻蔑”、“防御”和“已有判断”等。专家表示,保持眼神交流是避免言语与体语不一致的重要途径之一。看着对方的眼睛可确保积极倾听。
 
      不服输。
      有效交流不仅指如何发出信息,还应包括让对方接受的过程。当谈论令人不快的话题时,人们容易主观臆断、指责和自我防护,这些常会导致不欢而散。专家表示,夫妻交流重在解决问题,而不应持有“非赢即输”态度。
  
       不耐心。
       一些夫妇在争辩过程中,不等对方说完就迫不及待地打断,一股脑儿自说自话,中间不留任何停顿及商榷的余地,这些都是缺乏耐心的表现。专家建议,说话之前数30秒,让双方有思考的时间。一次不要问太多问题。
  
       不礼貌。
       人们常说“家无常礼”。然而,夫妻之间交流的确需要讲礼貌。如果只关注爱人的短处,说话总带有命令或训斥的口吻,结果会很糟。比如,“别把马桶盖竖起来!”“倒垃圾能耽误你多少时间?”等。专家建议改进说话方式,毕竟礼多人不怪。
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