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如何从爱里脱身?  

2013-10-28 14:50:35|  分类: 情感心理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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两个人分手之后,总会有一方是先放下,一方还在各种回忆里纠结。这是很多人都逃不脱的命运。但是,再怎样都是要放手的,我们要学会从爱里脱身。

 

分手后,经常找不到重心调适自己

 

很多人都会在最初分手之后,开始回忆过去的点点滴滴。回忆当初两个人是因为什么在一起,共同经历了那些回忆,又是因为什么,恋情出了问题,直至最后分手。然后,体会、感悟、后悔、思念,万般情绪都相继涌来。

 

有这么一个例子:分手一个月多了。他3324,两人相差9岁。一开始是因为他出车祸,她照顾他。在一起接近一年,几乎天天在一起。但在分手前二个月,她搬回家了。

 

分开前,她工作忙碌,他一直吵闹。他那时工作比较不忙,却没有体谅她。知道他给她造成的压力会让她逃离,他却还是一直钻牛角尖,一直感到不安心,所以只想绑住她。虽然当时有感受到两者之间的变化,但他还是一直的吵闹,后来她受不了就提分手了。

 

分手时她说:我怎么做都达不到你的要求,我不会为了谁而改变自己。我对你没那么喜欢了。

 

现在,他每天一醒来就是想到她。删了Face Book还硬要透过别人的手机去偷看。看到她过的很好,他就很羡慕。她怎么可以那么开心的样子,而他这样在搞什么?朋友都烦死他的行为了。日子一天过一天,但他却找不到重心来调适自己。

 

情感专家建议:爱情不能“偏食”

 

他的爱还没有结束,他仍在心理纠结着,正是因为没放下,才让他苦到现在。爱一个人的旅程,不是分手就结束了,是不以他为重心的时候才结束。

 

就像用餐,是准备吃什么开始,怎么准备餐点,还要邀请谁共餐,餐后谁来收拾碗盘,馀味怎么享受。过程比你想象的有更多的细节,有苦有乐有累有回味。怎么在每个步骤体会滋味,这是全套的,人不能只挑自己觉得美味的部份享用。

例子中的男性就是个偏食鬼。偏食的特色就是任性和无知,这样会让人讨厌并伤害自己。谁都不会喜欢一直不满足的人,谁都会被不懂分寸的人伤到。你要的,不知节制地滥用;你不要的,就变成抱怨来反击,这样的关系,谁都跟他爱不久。

 

当他很爱对方,而对方快被他烦死的时候,他该想想自己若是换成是她,他会不会想逃、想揍人。烦是爱的变相暴力。他的爱没有落到任何人的心里,只是在天空飘。但别怕,飘是另一种机会,有可能会落到下一个人的心里。

 

爱是有期限的,就算你们一帆风顺也是一样,能让自己的爱活着就很可贵。虽然有时风有时雨有时空有时实在,但这就是爱的四季爱的全貌,真正的圆满是满满的体会,而不是老是在得失的地洞里慌张期盼。

 

想要选择当笼中鸟,或是生存在大自然的丛林里,这是两个不同的选择。人类发明了笼子,让你误以为住进笼子就能高枕无忧,但不久就会发现,笼子并不能保护感情世界的纷扰变换。爱任何人,都不要想用笼子框住人,那都是你对自己的爱毫无信心的证明。

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