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婚姻危机时怎样释放痛苦  

2013-10-29 10:07:28|  分类: 情感心理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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婚姻危机,是人生中最为痛苦的事,就像前美国第一夫人希拉里所说的:“我经历了毕生最感心力交瘁、最令人震惊、最为伤痛的事情。”随着社会的不断开放,在现代家庭中,婚姻危机时有发生,谁也不能保证自己的婚姻不出问题。可是,当婚姻真正发生危机时,当你心中痛苦万分时,你该怎样释放自己心中的痛苦呢?

  找人倾诉是释放心中痛苦的好办法,但有人认为,婚姻危机,是人生中一件难于启口的事情,怎能把家丑向外扬呢?基于这种认识,当婚姻危机发生时,这种人不想把家丑向外扬,结果,不但痛苦得不到释放,而且婚姻也难于解救。而找知己倾诉,既释放了自己,又获得知己的帮助,度过危机。

  在处理婚姻危机当中,较为令人佩服的是美国前总统克林顿的夫人希拉里。据希拉里撰写的《亲历历史》一书披露,199886日,莱温斯基向白水案大陪审团提供证词,证明她与克林顿有过不正当的亲密关系后,克林顿向希拉里反复地说对不起。希拉里既心碎又愤怒,因为她认为,“我从没想过他会做出危害我们家庭和婚姻的事情。”她在处理婚姻危机的当初,也不知怎样才好。“我不知道在如此心痛的背叛之后能不能———或是应不应该———维持婚姻关系,但我明白我必须以自己的安排来慎重对待目前的感受。我急需找人倾诉。”于是,她致电一位顾问兼好友寻求指引。希拉里最终成功地处理了她的婚姻危机。

  世人认为,她在矛盾中不断推进自我,是当代女性的完美生活态度与新型人格。这种态度,引领着现代女性的新生活。她的新型人格与生活态度,是她的努力与好友指引的结果。在这里,值得一提的是,当她的婚姻出现危机时,“我急需找人倾诉。”她真的找了好友倾诉,寻求指引。希拉里的选择,正验证了中国的一句名言,“当局称迷,傍观见审”。下棋者因为身处战场,有时往往会被棋盘中的局势所迷惑。而观棋者身处场外,对棋盘的一切看得清清楚楚。婚姻危机者,在危机发生时,往往像希拉里那样,震惊、痛苦与愤怒。此时,处事往往看不准方向,容易出错。找人倾诉,寻求指引,是最明智与最佳的选择。

  其实,婚姻危机时,找人倾诉,是对心理的一种最好释放。用希拉里的话来说,“我得在心中找到一片净土,抚平心绪。”向好友释放心里的痛苦,是一种平衡心理的最佳办法。当然,婚姻危机中小两口的感情危机,有许多是“家丑”。“家丑”不得外扬,这是一种旧的传统观念。这种观念如果不打破,婚姻危机者很难走出“求助”这一步。没有“求助”,就更难得到帮助了。希拉里的婚姻发生危机时,克林顿是当时的美国总统。但作为美国的第一夫人,在自己的婚姻发生危机时,仍然要“求助”,我们还有什么理由矜持呢?

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