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对于爱，我们每个人都有自己的理解和表达方式。但是，即使杂志上有那么多向心爱的人示爱的方式，人们还是对爱无比苦恼，不知道怎样才能满足爱人的需要，不知道什么样的方式可以表达自己的爱。
婚姻辅导专家，经20多年对婚姻心理咨询的研究。他发现，并非这些示爱的方式有什么不好。然而，如果示爱的方式用错了地方，就如同对英国人说汉语，是毫无用途的。在他看来，每个人需要的爱的表达方式都能归为5种。
一、肯定的言词
人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。对那些安全感低、有自卑情绪模式的人，缺少安全感时，就会缺少勇气。而这时，如果伴侣能给一些鼓励的话语，往往会激发出对方极大的潜力。鼓励、肯定、仁慈、谦和
二、精心的时刻
什么是精心的时刻?答案是给予对方全部的注意力。你是否留意过，一起用餐的男女，婚前约会和已婚夫妇，非常不同：前者彼此注目，后者则东张西望。所以，称得上精心的时刻必须是全神贯注的交谈，或是一顿只有你们两人的烛光晚餐，也可以是手拉手的散步。活动其实是次要的，重要的是花时间“锁住”对方的情感。
三、礼物
礼物是爱的视觉象征。它可以是买来的、自做的或是找到的。礼物是一件提醒对方“我还爱着你”的东西，事实上，这是最容易学习的爱的语言之一。而且，对于那些从小家庭物质比较匮乏的孩子来说，礼物常常是在一些特殊的时刻才能收到的，他们会更珍视礼物，也更能从礼物中看到对方给予的爱。
四、服务
你替伴侣办事情，给TA提供服务而使得TA高兴，表示对TA的爱。当男女热恋时，很多人会绞尽脑汁揣摩对方的心思，自愿为对方服务，不嫌辛苦、不嫌麻烦。但婚后，很多人变得完全不同了，不愿意在为对方付出，这让那些感情细腻、喜欢被人呵护的人感到自己被冷落了。
五、身体的接触
肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是爱的表达的有力工具，尤其是对那些从小没有得到父母足够拥抱的或很小的时候跟父母分离的人，更喜欢爱人身体接触带来的温暖。性生活只是其中的方式之一，牵手、亲吻、拥抱、抚摸都是身体的接触。对有些人来说，身体的接触是他们最主要的爱的语言。缺少了它，他们就感觉不到爱。
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