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李建学心理咨询工作室

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职业迷茫:怎样的工作才适合我?  

2016-02-21 10:45:27|  分类: 职场压力 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  每个人都希望拥有一份好工作,在工作中创造自己的价值,提高生活质量和获得满足感。但是,对于求职,许多人都感到迷茫、无助,特别是刚踏入社会的大学生,很容易陷入焦灼的迷茫期。他们想做得更好,但不知道该怎么做,不知道要做什么。广州心理咨询为您解读:怎样的工作才适合我?

职业迷茫:怎样的工作才适合我? - 温馨情感驿站 - 李建学心理咨询工作室

 

  林小姐 25岁

  主诉:“我的专业是市场营销。大学时我一直很不喜欢这个专业,但还是勉强完成了学业,现在一家保险公司做销售。我不喜欢这个工作,我真的很迷茫,业绩不是很如意,让自己更加没有什么动力……我不知道现在这份工作是否真的适合我自己。我想过换一份适合的工作,但我很困惑,我没什么特长,也不清楚自己到底要做什么,很是迷茫,不知道继续熬过艰难期,还是辞职寻找下一份工作。”

  广州心理咨询解析:

  如果选择了一个符合自己的个性、能力和兴趣的职业,一个人不但容易成功,而且工作过程本身常常带给自己很多满足。可以说,从事一个自己 “胜任愉快”的职业,是一种幸运和幸福。然而,有一些职场人不知道自己该找什么职业、怎样的职业才适合自己。

  一、反省自己的价值观和成长经历

  你不喜欢这个工作,感觉没有动力。同时,你也不知道自己要什么。什么事情能让你快乐?什么工作有意义?这是你需要为自己找到答案的。

  真正的兴趣从何而来?对一项工作具有真正的兴趣,反复追求、难以舍弃,常常是因为这项工作的某些特点符合了一个人内心深处的某种需求。

  比如,有些人渴望分担和减轻他人的苦难,所以可能选择医生、护士,甚至心理咨询师这样的职业;有些人追求真理,所以可能选择从事科学研究;有些人更看重工作带给自己的意义和满足。

  我们在生活中如果看到一个人坚定而执着地追求一项事业,很可能是这种追求符合他的深层需要,这种需要甚至不是自己完全能够意识到的。但有的时候,人们可以觉察到一些,这些可以称为一个人的核心价值观。所以,反省自己的价值观和成长经历,有助于我们发现自己真正喜欢的工作。

  二、了解与自己特点相符合的职业

  心理学家认为,一个人的人格特点是决定一个人适合哪些职业的重要因素。不同的职业对这些有不同的要求,我们了解与自己的特点相符合的职业,能使自己更容易“胜任愉快”。

  如果只是寻找一种谋生的手段,你需要考虑的是自己的能力、外在的可用资源,以及这个职业赚钱的程度。这是进行职业选择时需要考虑的一些很现实的问题。

  如果希望职业成为一条实现人生理想的途径,希望满足自己内心深处的情感需求,就不仅仅要考虑这些。工资收入和待遇、企业自身发展、自我的成长、价值感等方面,都要进行衡量。因此,要找一份适合自己的好工作,我们要看清自己内心真正想要的是什么,自己内心更看重工作的哪个方面。

  三、做好迎接挑战的准备,坚持下去

  对一份工作的坚持,能够帮助你积累经验和人脉,在一份事业上取得更高的成就。另外,你在工作的同时,工作也在改变着你。

  当我们用心去做一件事的时候,其效果是完全不一样的。即使路途中的很多弯道,也可让你认识到一些不足,磨练你继续前进的毅力。在浮躁的社会,调整自己的心态,耐心地对待周遭的人和事;把自己放下来,把节奏放慢,回头省视一下,也许会给你带来意想不到的效果。

  当你产生“不适合”的想法时,先想想怎样能做好这份工作,这份工作有什么意义,怎样才算成功,自己能获得什么······落到具体做法上就是先努力让自己做些改变。比如让人际关系变得更加和谐。因为很多人不喜欢目前的工作其实并非源于工作本身,而是糟糕的人际关系所导致的心理负担。

  因此,我们更多认识自己,明确自我奋斗目标和个人定位,并做好迎接挑战的准备和提高心理适应能力。


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