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李建学心理咨询工作室

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换一座城并不能治愈你的失恋  

2016-04-12 11:18:02|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  每一次失恋,她都要换一座城市,似乎只有离开那个人,离开曾经一起生活过的土地,跟过去斩断一切链接,才能让自己从中走出来,才有力量开始新的生活。然而,一次的换城市,却并有让她的爱情更顺利一些。生活一直在重复,城市也一直在换……婚姻心理咨询提醒:正是由于她一直没能处理好内在的创伤,她的伤疤才会常常一碰就疼。

换一座城并不能治愈你的失恋 - 温馨情感驿站 - 李建学心理咨询工作室

 

  安娜是一个工作能力很强,身材性感,爱好西式生活、热情开朗女孩,在初次见面的人看来她是一个很优秀的女孩子。如果不是因为她不断从一个城市换到另一个城市工作,相信事业早就会有所有不错的发展,也会有关系比较稳定的朋友。

  但失恋的痛苦实在太折磨人了,她似乎只有彻底离开那个人,离开曾经一起生活过的土地,跟过去斩断一切链接,才能让自己从中走出来,才有力量开始新的生活。每失恋一次她就要换一个地方工作,于是,从北京到上海再到深圳,然后再到广州,每到一个新环境,她都能很快找到幸福,但这并没有改变她半年一年后又黯然离开的命运。

  她的怪圈如何形成的,我们不知道细节,也无从分析。从精神分析的角度说,也许她似乎在证明她的某种类似“男人都不可靠”,或者“我就是不值得别人爱”的深沉信念。这在心理学上叫“自我实现的预言”。

  荣格曾说过,一个人若是无法觉知道内在的冲突,外在世界就会逼不得已将那冲突演示出来;没有觉察出来的那部分自我就会外化为命运。对此,可以这样解释:当面对生命中的难题与困境,我们可以选择在现实层面去解决,也可以选择将其视为揭示内心问题的机会,主动站在自己生活的上空,看清自己与这个世界发生关系的模式。

  对于安娜来说,换一个城市,换一个环境,似乎会让自己好受一些,失恋的伤痛似乎被治愈了。但其实,伤疤并没有好,只是暂时忘了痛。不管是手指被水果刀割破,还是心灵上的受伤,愈合良好的伤口以后就不会再疼。但有些时候,处理伤口太过痛苦,或者习惯了遇事一定要挺住,我们就会草草包扎,简单了事,而对伤疤下的脓血视而不见。

  不仅是失恋,失去亲人、离婚、父母离异、被意外开除、被欺骗、被背叛……我们每个人都可能因为各种大大小小的事件而受创。但创伤本身不是问题,怕的是遗留在心底某处一直不加处理。

  轩宇:我确实会把上司当做父母来对待,这也不能全怪我,毕竟他们都给我奖励和惩罚。但现在我知道,办公室不是家,老板也是不是爸妈,这不是换工作能解决的问题。

  雅温:当咨询师问我前男友和丈夫有什么相同之处,我感到很困惑。要知道他们一个是身高180的大帅哥,一个是腰围2尺八、身高不到中国男人平均身高的HR。后来我才领悟到其实我和他们的关系是一样,我永远是卑微的仰视着被我选择为伴侣的那个人。

  要看清楚自己的处境是由怎样的内心观念、心理创伤导致的,并不是容易的事情,探究到底也不是必须。我们的生命常上演惊人的重复剧情,还好我们有心理咨询师,在这方面掌握更多专业知识和技能的好帮手。

  当然,也有很多幸运的人,总能够自然而然的就把事件本身和对自己的意义分开,在一番提炼和净化之后,伤口就完成了流血、结疤、脱落的过程。心理咨询师就常常帮助来访者完成这个过程。心理咨询的很大一部分功效是帮助人们看清那些隐藏在角落的创伤到底是什么,进行修复,然后人们才能在反应的时候选择更恰当、更灵活的,获得更幸福的人生。

  那么,人人都需要心理咨询吗?不一定,当我们深陷痛苦,每个人都会有自己各种各样的解决方法,包括离开一个城市或结束一段婚姻等。日常中当我们感到生活和工作一团糟时,我们可以去尝试购物、旅游、找朋友喝酒聊天,甚至搬家、移民等各种方式。但是,如果有一天,你感到这些手段都不能发挥作用,也许看看心理医生或心理咨询师会对你有所帮助。心理咨询会帮助你看清并打开僵局、打破恶循环。


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