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李建学心理咨询工作室

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女人要如何建立起对婚姻的安全感?  

2016-04-04 11:38:16|  分类: 婚姻医院 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  很多男人以为,给所爱的女人房子、好的生活,就是给了她幸福。然而女人最想要的,不过是一种安全感。

  近数十年来,男人婚外情、一夜情、包二奶等行为,极大地动摇了女性对婚姻的信心。许多女性缺乏安全感,她们中有些人迟迟不敢踏入婚姻,有些人在婚姻中无法信任伴侣,反过来又导致婚姻不稳定,离婚率上升。

  广州心理咨询提醒:只有建立起对婚姻的安全感,我们的整个人生才有安全感,也才能拥有幸福感。

女人要如何建立起对婚姻的安全感? - 温馨情感驿站 - 李建学心理咨询工作室

  安全感到底是什么?

  从心理学解释,安全感是“一种从恐惧和焦虑中解脱出来的信心、安全和自由的感觉,特别是关于满足一个人现在和将来各种需要的感觉。”它包括以下内容:确定感——此物是肯定存在的,不会变化的;安全感——你觉得放心,不会因此感觉害怕、焦虑;控制感——此物你可以掌控操纵。

  无论男女,终其一生都在寻找一种叫安全感的东西。一个在物质、地位上不对等的夫妻,容易出现这样的追问:女人会不停问男人“你爱我吗?”通过他的答案,来确认安全系数;或者,是通过牢牢控制经济大权或者对方的行踪,来获得安全感;甚至,她会无理取闹,无因吵架,为的也是因男人妥协而寻求到的安全感。然而,这样做,却并不能真正减少内心的不安全感。

  安全感分为外在和内在。比如,担心贫穷、担心失业、担心疾病……这些担心有明确的对象,通过改善生活环境、生存条件,可以重获安全感。在婚姻中,安全感更多是内在的。例如,有的女性明明可以赚很多钱,每晚却被贫穷的噩梦惊醒,无论怎么增加银行的账户,都不能让她稍许安宁;有些女性觉得伴侣对自己很好,还把银行卡都交给自己管理,却总疑心对方有外遇。那么,当这种不安全感与现实脱离时,说明不安全感来自她的脆弱内心,很可能有未曾曾弥补的“心灵漏洞”。

  无论是哪种需求,最终指向的还是填补情感的空虚。很多人因感情的不确定性选择首先满足物质需求,物质充裕后,还是会回到情感需求的原轨道上,如何避绕也不行。

  因此,解决婚姻的安全感焦虑,女性要回到自身,回到内心,从内在寻找安全感的满足,才能增加婚姻的安全系数。若内心充满无力感,外界对内心的影响会加倍。在这个变幻莫测的时代,内心强大起来是对抗一切不安定因素的法宝。

  在婚姻里,女性安全感缺乏更多来源于情感不独立。由于情感不独立,过于依赖对方,所以特别希望婚姻是一种捆绑式服务保险柜运作,最好能够终身免检免修。她们害怕婚姻的波折变故,这种婚姻安全感的丧失容易导致自卑感的产生。不论他们曾经多么相爱,也不论对方现在还如何在继续爱的功课,女人可能都会怀疑这份爱,折腾这份爱。

  那么,女性情感如何才能独立?

  一、坚信自己已经长大成人,具有通过学习提升情商、提高经营婚姻能力的意愿。因此有能量消化原生家庭带给自己负面的成长暗伤,有智慧建立幸福的人生模式。

  二、坚信自己的历史自己书写,即使有不堪的回忆,也有勇气为过去负责。一个男人爱我娶我是他自愿的选择,既不觉得理所当然也不必为他的选择感恩戴德,爱的真谛是接纳、平等。

  三、坚信自己是美好独立的生命,有权利创造和享受人生的精彩。不害怕自己的成功会衬得丈夫灰头灰脸;如果甘愿为丈夫牺牲,也不当怨妇。勇敢追求自己想要的,并努力去获得伴侣的理解和支持。任何选择都是机遇与风险并存的,无论是做怎样的选择,都无怨无悔。

 

        李建学心理网

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