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女人离婚后,还能找到幸福吗?  

2016-05-26 10:36:44|  分类: 婚姻医院 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  女人离婚后,该怎么生活?女人离婚后如何寻找自己的幸福?离过婚的女人应该怎样面对事业和家庭?许多女人婚姻不幸福,虽然无数次动过离婚的念头,却不敢离婚,担心自己如果离婚,会成为被审视和嫌弃的对象,无法再度走进婚姻。那么,女人离婚后,还能找到幸福吗?

  作为旁观者,单纯说到离婚后是否能找到幸福,答案是肯定的,因为无论从媒体报道,还是从身边的事件,都告诉我们,无数人离婚后,或者再婚都能生活得很好。但离婚这件事情真正发生在自己身上,就不那么简单了。婚姻心理咨询提醒,在这个艰难、痛苦的过程中,如果有能力对婚姻进行反思,可以获得成长,帮助我们在新的婚姻中,避免重复旧有的伤害,发展新的、健康的关系。

女人离婚后,还能找到幸福吗? - 温馨情感驿站 - 李建学心理咨询工作室

 

  一、你是否审视了自己的婚姻?

  在国外,当婚姻出现问题,许多人首先会选择求助专业人士的帮助,进行夫妻咨询。国内很多人也开始有了这样的意识,在面临婚姻问题时也开始想到求助婚姻心理咨询。当他们这样做的时候,也意味着,承认婚姻出现了问题,也承认自己对这些问题是有责任的。他们在心理咨询师的引导下,理解了婚姻中的问题所在,通常能够对彼此的关系有更深入的理解,挽回婚姻;只有当确定婚姻无法挽回,或者当事人本身不想挽回,才会选择离婚。心理咨询师也会帮助他们如何更好地离婚。

  当然,经济压力使得只有一部分人能够寻找专业帮助,但可以肯定的是,对于对人生的幸福体验有期待的人来说,当面临人生选择的时候,这是非常值得投入的一件事。

  当你对自己的婚姻了解自己越多时,就越有能力帮助自己做出选择,也更有能力承受做出选择后的焦虑;当我们这些能力发展得越充分的时候,也就有更多的力量去掌控自己的命运,去创造自己想要的生活。

  二、是否做好了离婚的心理准备?

  在我们现有的文化环境里,对于打算离婚的人,除了要承受离婚本身带来的压力,还要承受许多来自环境的压力。而且,离婚,是一个重大丧失,即便做好了充分的离婚准备,当真正结束婚姻关系,当你失去了过去熟悉的生活,失去了过去的某种状态,哪怕是痛苦的状态,都会在内心唤起强烈的焦虑和恐惧。更不要说还要面临着孩子的抚养、经济的压力等。因此,做好离婚的心理准备,是重新寻找幸福的重要一步。

  某个女士,一直生活在父母糟糕婚姻的阴影里,而且她自己的婚姻也很不幸福,于是动了离婚的念头。可她将这个想法告诉家人后,并没有得到家人的支持,而是被父母一顿劈头盖脸的数落,觉得离婚太丢人。

  直到她求助了婚姻心理咨询,才逐渐明白,虽然她的收入是丈夫的几十倍,家里家外全靠她一个人撑着,但在母亲眼里,如果她离了婚,一定无法生存下去。其实,这只是母亲对她自己的解读,也是她一直让自己停留在糟糕婚姻里的重要原因,现在她将这个无能感投射给了女儿,坚决反对女儿离婚。还好,通过心理咨询的指导,她已经有能力挣脱父母婚姻模式的束缚。

  三、你是否愿意对婚姻进行反思

  一段关系出现危机或破裂,都不是单纯一方的责任,每一个处于关系中的人,在其中都会起到某种作用。因此,当婚姻走到尽头,更需要弄明白自己对这段关系的发展起着怎样的作用,才能够帮助自己在未来发展舒服的关系。若问题没有得到真正解决,在下一段关系中会重复现在的痛苦关系。如,一个女人,结过几次婚,每一次都遭遇家暴男,每一段婚姻都非常糟糕。原来,她从小目睹母亲生活在父亲的家暴下,从小她就在内心建立起“男人是魔鬼,是不可信的”信念,因此,在婚姻中,她也没有办法建立起对丈夫的信任,在与丈夫的互动中,不断去试探丈夫到底有多糟糕。当她这样去寻找证明的时候,也一定能够找到证据,于是证明了她最初的信念“男人都是坏的”,于是她更加无法信任丈夫,关系变得越来越糟糕。

  因此,一个人无论决定离婚后,一定要弄清楚上一段关系中到底发生了什么,在下一段关系中才不会重复内在的破坏性模式。

  四、是否愿意提高自己驾驭婚姻的能力

  离婚后,不少男女会选择再婚。再婚的男女更需要提高驾驭婚姻的能力。因为,再婚要处理的关系比初婚更复杂。再婚后,要面对的不仅有自己的新家,还有前妻或前夫的家,除此以外,你可能还要面对TA的孩子、自己的孩子。这些复杂关系若能够妥善处理,婚姻更容易幸福。


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