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李建学心理咨询工作室

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女友常说没有安全感,我该怎么办?  

2017-03-10 15:45:55|  分类: 情感心理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  在两性相处中,很多男性常常会发现女友常常为一些小事情不开心,经常抱怨“你不在乎我”“你不关心我”“你是不是不喜欢我”“你为什么喜欢我?你是真心的吗?”……

  若问女人她为何会有这些担忧,很多女人会告诉你:没有安全感。

  或许,我们首先要知道女人所说的“安全感”是什么东西?女人所说的“安全感”更多的是一种掌控感和确定感,即你的内心坚信这个人是爱你的,不会离开你,你们关系是稳固的。当女人在关系中缺乏这种确定感时,就会常常担心、恐惧对方会离开自己、抛弃自己,充满不安全感。

  心理咨询提醒:下面几个小方法常常可以增加女友的安全感,让我们一起来看看吧。

女友常说没有安全感,我该怎么办? - 温馨情感驿站 - 李建学心理咨询工作室

  第一,从细节入手

  恋爱中男人对女人的关心爱护会让安全感一点点的增长。女人跟男人不一样,她们会更注意细节,更喜欢从细节中体验对方的爱,一个缺乏安全感的女人更是如此。

  可以先从生活方面入手,比如天气转凉了,提醒她添衣保暖,注意身体不要感冒了;当她晚上出门的时候,提醒她注意安全,早点回家,如果能去接一下她那自然更好了。

  这些生活的小细节中,会让一个缺乏安全感的女人渐渐认识到男友很在乎她,很爱她,内心充满温暖,对爱笃定,自然会有安全感了。

  第二,适当报备你的行程

  当她问你下班干什么时,你就老实回答,我跟几个同事去打球,去哪里打,告诉她什么时候开始,大概什么时候结束。这样她觉得你能说得那么详细,就会更相信你,更加放心。当然,女同事的名字没必要告诉她,以免激发她胡思乱想。若她无意得知,追问起来,你身正不怕影子斜,坦诚回到即可。

  如果你有一个活动要去参加,她没给你打电话,你也要主动汇报,通知一下她,以免她胡思乱想。而且,时间长了,女人就不爱听你这些汇报的电话,人都喜欢新异的信息,对于重复的、没有新意的信息会逐渐降低兴趣,慢慢的就不需要你汇报了。

  第三步:相互配合的作息时间

  安全感会随着两个人的同步作息时间慢慢加深,你让她知道,你一般几点起床,几点上班,中午大概几点休息,一般跟谁吃饭,晚上几点下班,大概几点睡觉。

  让她知道你什么时候是有空的,就避免了她发脾气时打扰你工作。

  相对的,当你有空休息时,记得主动找一下她,关心一下她今天发生了什么。

  不用花费很长的时间就可以安抚好女友,多好!

  广州心理咨询结语:女生在爱情中比较容易把自己放在弱势的一方,大部分情况都会缺乏安全感。身为她的男人,多关心她,展现出依赖她的一面,让她感觉到被需要被呵护,安全感、信任感自然而然就慢慢建立起来了。


       出自:李建学心理咨询中心

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