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夫妻相处:我懂你的不容易,所以不为难你  

2017-06-25 16:19:54|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  众生皆苦,每个人都承受着自己的艰苦。而我懂你,就会对你的苦感同身受.

夫妻相处:我懂你的不容易,所以不为难你 - 温馨情感驿站 - 李建学心理咨询工作室

  1.懂你,所以不生气

  姐姐和姐夫结婚快十年了,感情很好,极少吵架。大家说起他们来都会纳闷:这两个人,好像就不会生气似的。

  我以前也既羡慕,又困惑,不知为何他们能做到这般,因为生活中多多少少会出现一些不顺心的事情,婆媳矛盾、亲戚往来、孩子教育多少会有些摩擦,这些大事小事到了他们这里就变成了“没事儿”,被轻松化解。

  不过现在懂了。

  前几天住在姐姐家,本约好晚上一家人一起吃饭,晚八点时,姐夫还没回来,姐姐发去的微信,也石沉大海。九点时,姐姐替姐夫解释在忙。等到九点半时,姐夫还是没有回复,姐姐给姐夫留了一些饭菜,便叫我们先吃。

  到大家洗漱睡觉时,姐夫还是没有回来。晚十二点时,姐姐听到开门声,就立马爬起来,果然是姐夫回家了。

  我迷迷糊糊听见,姐姐轻声问姐夫是否吃饭了,又忙去厨房给姐夫热饭菜,看着姐夫吃完、洗漱完,全程没有一句怨言,甚至连半点儿不开心都没有。

  第二天起来,姐夫已经出门了。我说姐你对姐夫真好。——后面的话没说:要是一个男人约了自己的亲戚吃饭,结果爽约,还微信不回、电话不接,没有一句交代,晚上还那么晚回来,换一般女人,怕是早就拉下脸来兴师问罪了吧!不跟他吵就已经算给面子了,哪还有心情伺候他?

  姐姐羞涩的笑道,你姐夫做程序的,工作不容易,消耗脑力不说,加班加点儿也是常态,昨儿可能是哪个环节临时出了问题,他得盯着、得解决,可能连喝口水的功夫都没有呢,哪有时间看手机。忘了晚上跟你吃饭的事儿,你别介意啊,改天等他闲下来,请你吃大餐。

  因为懂得对方的辛苦,自然不会生气,并力所能及的帮助对方减轻负担。这也许是姐姐很少对姐夫不满,很少生气的原因吧。

  2.

  懂你,所以一起承担

  我想起另外一件事情。

  八年前,姐姐生完孩子,不巧又生了场病,姐夫的爸爸妈妈过来帮忙照顾。姐姐觉得男孩子要勇敢、开朗,想由着孩子多探索探索,公婆却认为婴儿比较弱小,谨慎地呵护着,一天到晚抱在手中……

  虽然姐姐能理解老人们的良苦用心,但毕竟是自己的儿子,被如此溺爱,姐姐内心也有些担忧、烦躁,但又不能对老人们发火,很是无奈,情绪很低落,每天在家追剧,什么都不想干,连吃饭也没胃口,有点儿事就跟姐夫闹小脾气。

  姐夫也不生气,还老跟姐姐谈心,帮她按摩,一揉就是一个多小时,有时偷偷给她带些她喜欢吃的零食。在公婆面前,也一直帮她解释,替她说好话,让两个老人家多理解、包容。

  孩子一岁时,姐姐的身体基本恢复了,姐夫便让两位老人家回老家,夫妻俩人轮流带孩子。姐姐知道这是姐夫心疼她,不想让她遭受婆媳矛盾的尴尬,所以宁愿自己辛苦一些,也不让公婆过多参与。

  3.

  懂你,所以感同身受

  众生皆苦,每个人都承受着自己的艰苦。而我懂你,就会对你的苦感同身受,纵使不能亲身为你分担,也要在这苦里加点糖,尽我所能,让你好过一点儿。

  我懂你,懂你的忙碌,懂你的辛苦,懂你的无奈,懂你的尴尬……所以,我不生气,并愿尽我所能的帮助你少一些负担和辛苦、多一些安慰和支持,愿意和你一起面对一切。

  我懂你,所以发自内心地体谅你的过失、你的消极、你的任性、你的脾气、你的平凡……我不是对生活、对情感的没有追求和要求,恰恰是有,而且希望生活更美好、关系更温情,所以我懂你,懂你的付出。因为懂你,所以知道不该生气、不该埋怨、不该责备。

  这也许才是两个人关系良好、相互信任,敢于一直牵手走下去的根本。

  只是我们通常意识不到,我们一贯看重的是,你爱我,你要关心、关注我,在乎我的感受,看到我的付出,看到我的美,看到我的才华,看到我对这个家的贡献,这样你才会珍惜我、宠爱我。

  李建学心理咨询提醒,其实,无论什么关系,夫妻也好,亲子也好,朋友也好,同事也好,想要相处融洽、感情稳固,除了为对方付出,更应该懂对方,试着去理解对方,少一些生气和要求,让两个人相处轻松起来。

  作为妻子,如果你知道男人都希望自己有本事、有出息,知道他已经很努力了,但能力有限、天生智商一般,那么就算他勤勤恳恳的工作也无法在30岁前拿出买房的首付,无法给你一个华丽、盛大的婚礼,你也不会生气,你对他,只有心疼和感激,感激他的努力,感激他凭借自己的努力带动你一起为两个人的未来奋力前行。

  作为母亲,如果你知道大龄女儿迟迟没有男友,还拒绝相亲,是因为她上一段情伤未愈,或因从小见到的都是不幸的婚姻而对情感没有信心,知道她比你更渴望遇到一个真心对自己好的人,知道现在的她比你更煎熬。那么,你就不会整天嫌弃她,抱怨她,逼迫她,给她增加不必要的压力,反而会宽慰她、鼓励她,让她知道老妈是爱她的,对她找到真正的幸福是有信心的,让她知道老妈是她坚强的后盾,在情感的道路上不必慌张,不用怕。

  作为员工,如果你知道你的上司每天都要承受巨大的压力,要为你的每个小错误承担责任,知道他力不从心却无处依靠,你就能体谅他的严苛和暴脾气,就会知道应该踏实认真工作,努力做好自己手头的工作,实实在在为公司尽一份力量。

  作为上司,如果你知道你的员工房贷压在头顶,假日要陪孩子,你就不会因为他计较加班费而质疑他的人品与私心,你就不会冷漠的用各种工作填满他的假期,你就会愿意稍微多付一点加班费或奖金,尽量安排好工作量,不占用他的周末和节假日,让他多一些时间陪伴孩子。

  ……

  “当你懂了TA,就能设身处地的体谅、理解、帮助,你们的关系才会更健康、更轻松,你们的合作才会更默契、更愉悦。


         出自:李建学心理咨询中心

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