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李建学心理咨询工作室

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内心不想放弃男友,但又对他不满意,要不要分手?  

2017-06-07 15:15:23|  分类: 情感心理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        一段感情来之不易,分离必然会带来痛苦。当感情出现问题,通常会走向两个结局:改善关系或者放弃。但是,很多人就在这中间卡住了,放弃吧不甘心,在一起吧又有不满。于是就在矛盾纠结中一直拖延下去,两个人在一起矛盾越来越多,关系越来越差,彼此都得不到满足,又不能得到自由。婚姻情感心理咨询为您解读:内心不想放弃男友,但又对他不满意,要不要分手?

 

  这已经是第6次恋爱。小馨不愿想两个人今后会怎样,也越来越不敢想这世上还会有美好和谐的婚姻。为什么恋爱这样痛苦?恋爱已经这么痛苦了,婚姻还会幸福吗?现在的小馨,根本没有精力去经营现有的恋爱,宁愿辛苦做着两份工作,天天忙得团团转而不要再面对情感难题。

 

  可是快30岁了,婚姻大事不解决,家人催呀,自己也急。小馨内心不想放弃男友,但又对他不满意,心理上的矛盾冲突让她痛苦不已。其实小馨是个传统的女孩子,早就想结婚,可是每一段感情经营起来都让她不是那么愉快,而是特别难受,每一段感情总是维持不了多长时间。 


 

内心不想放弃男友,但又对他不满意,要不要分手?

 

  一个月前,小馨和现在的男友分手。这是小馨自恋爱以来最长的一次感情。男友是曾经的同班同学,同居1年,两人一直打算结婚,感情深厚,可是总是吵架。没什么具体事情,小馨就是感觉男友不重视自己,不够照顾体贴关心自己,跟男友在一起,小馨总是感到委屈、愤怒。

 

  “和现在的男友在一起1年,自从一起后我就想好好相处。因为在他之前我也谈过几个男友,他们对我都不够好,刚开始两个人吵架他们还愿意主动来哄我,后来就变了。刚跟男友在一起的时候,他对我很好,可是同居后我才知道他根本不会照顾关心人,比如说,天气变了,他不会提醒我加衣服;我有时加班,他不会给我送饭只会在家干等,一点也不体贴。有时他做好饭在家等,我也生气就是不吃!有一次,朋友送我两盒外地带的不常见的水果,我不舍得吃拿回家,想和他一起分享,谁知道等我洗澡出来他能吃个精光。我质问他,他还委屈,说一时没想周到,出去买一盒再陪我吃,看看,那还有什么意思?这样的事太多了,我反正是想不通他的行为。这样的男人一点都不会关心人,要是过下去,真的太可怕了。”小馨低着头,似乎在问自己,很绝望的样子。

 

  而在另一边,男友并不想分手,几次过来找小馨要求复合,而且对小馨的家人仍然非常好。

 

  情感的世界里难以分清孰对孰错,男友或许真的有些粗心而没有顾忌小馨的感受,小馨因感受不到对方的关爱,常常感到郁闷烦躁,难以在言语上责备男友几句,在行为上攻击或冷淡男友几次。

 

  其实,从小馨的言语描述中,可以看到她在认知上对爱情和伴侣存在不合理的想法,快30岁的年龄,本应该对两性拥有更成熟一些的认识。

 

  而且,男友几次想挽回,想复合,对小馨家人很好,也表明他对小馨是有感情的,也是在一次次给小馨回归的机会。只是小馨内心比较矛盾,不知道未来该怎样选择,跟男友分手她痛苦,跟男友在一起她也痛苦。而且,这些痛苦让她常常对男友说一些很伤人的话,“有的时候我就是很烦他,觉得都是他哪里哪里不好才导致的”,这种烦恼中隐藏着恨和攻击,小馨也知道但就是控制不了。

 

  在心理咨询中很多来访者他们表面上想解决的问题背后其实隐藏着更大的问题,只是自己不知道。心理咨询中,往往解决深层问题以后,人生会更幸福美满。很多人难以处理好两性关系,在婚姻恋爱中感到痛苦,往往跟他们与父母的关系、曾经的经历有关。

 

  当谈到小馨的原生家庭时,小馨对父母充满了愤怒。“家里妈妈比较厉害,爸爸性格温和一些,不太当家,家里都是妈妈说了算。家里除了农活还做一些小生意,父母都很忙,哪有时间关心小孩,即使我有病她也不会照顾,她脾气超暴,常因为一点小事不但打人还骂人,而且骂得非常难听那种。爸爸虽然不凶,但经常外出打工,我上大学之前很少见到他,跟他也不亲。哥哥姐姐做错事时,妈妈还会把我牵扯进来一块打骂。哥哥姐姐对我也比较凶,经常欺负我。后来我在外地上的大学,毕业后同学各奔东西,没有特别要好的朋友。”

 

  从小馨的成长历程中不难看出,妈妈比较强势控制,难以顾及孩子内心的需求,甚至对孩子的日常照顾也是不足的;而父亲在这个家庭中是缺位的,虽然性格温和,但没能给孩子情感的支持。小馨从小严重缺乏母爱的温暖,关于来自母亲温暖关怀的感受没有,其他家人给予的关爱和支持也是不够的。

 

  爱的需求是人类基本的心理需求,基本需求得不到满足,人的心理上肯定会出现问题。就像生理上基本需求要有水、维生素等,少了它们生理上就会生病。生理是这样,心理也是这样。小馨儿时未能得到父母很好的照顾和关爱,内心非常渴望亲密的人能够关心、在乎自己,能够很好的照顾自己的情绪和生活需要。进入恋爱后就渴望男友能够满足自己的这些需要。

 

  可显然在这么多的男友之中没有谁的情感满足了她的心理需求。男友稍微的大意和正常的疏忽都会让小馨觉得这个人不够爱自己,不在乎自己的生死,不能够依赖,这让小馨无法忍受。

 

  事实上小馨的男友并不差,两个人在很多方面比较匹配。但是,小馨总是觉得男友对自己不够好。很多从小缺爱的人往往内心很渴求爱,但又没有从父母那里获得爱别人的能力和感受别人爱的能力,所以,有时越渴求,由于自身情绪波动大,行为上缺乏技巧等原因,越感受不到想要的爱,也越难得到想要的爱。或者说有时候,不是别人不爱你、给你的爱不够,而是你需要的太多或感受不到别人的爱,别人没法满足。在这样的情感关系中,要爱的人感到自己得不到爱,很痛苦;想给予爱的人给不了爱,爱得很累。

 

  在这种情况下,就需要想要爱的人通过心理咨询或参加个人成长小组修通自己的过去,减少过去经历对自己现在和未来的影响和限制,提高内心感受爱的能力和主动去爱别人的能力,这样自己才不会那么痛苦的活着,对方也能在这段关系中感到轻松愉悦,爱才能在两个人之间畅通的流动。

 

  婚姻情感心理咨询提醒:爱情是两个人的事,在爱情里,要有给予爱的能力,也要有体会爱的能力,学会感受幸福,才能去除烦扰。爱情如此,亲情友情也是如此。


文章出自广州听说吧心理咨询中心

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